Tómate 20 minutos para trabajar tu fuerza explosiva con el entrenamiento de Noah Lyles.

Ponte a prueba con el entrenamiento de Jazmin Sawyers que dura entre 30 y 45 minutos.

Elige un buen tema musical y haz tus trucos siguiendo el ritmo. En este desafío lo importante es que te diviertas compartiendo tus habilidades.

Desafía a tu cuerpo con el entrenamiento de resistencia del jugador del Bayern de Múnich David Alaba.

¿Nuevos tiempos? Nuevos retos. Lee Ryan, capitán de adidas Runners en Dubái, ha completado una maratón en el jardín de su casa.

Pon a prueba tu cuerpo con este entrenamiento de boxeo. Vuela como una mariposa y pica como una abeja también fuera del ring.

Desarrolla músculo y quema grasa con este inigualable entrenamiento Tabata de cuatro ejercicios.

Crea entrenamientos personalizados con la app de adidas Training que te ayuden a ponerte en forma de acuerdo con tus objetivos.

El G.O.A.T. nos habla de la importancia de la fortaleza mental y por qué en tiempos difíciles es mejor centrarse en el futuro.

"Encuentra gente positiva. Una mentalidad fuerte implica no escuchar a los escépticos, fijarse objetivos y luchar por lograrlos".

"Creo que la fortaleza mental es la herramienta más increíble que puedes desarrollar cuando practicas deporte".

"Creo que todo empieza en la mente. Es interesante ver que, cuando tu confianza está a tope, eres literalmente imbatible".

Disfruta sobre la esterilla con esta secuencia de 20 minutos de la mano de la profesora de yoga @avacarstens.

Mantén un estilo de vida activo con sesiones de entrenamiento virtuales que van desde entrenamientos HIIT hasta clases de meditación impartidas por los entrenadores y capitanes de adidas Runners.

Make moms feel special by drawing them a little something.