NIA DENNIS: AGENT OF KINDNESS

CONECTAMOS EL MUNDO A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO

Como gimnasta de talla mundial, el movimiento siempre ha formado parte de su vida. El ballet y la gimnasia han forjado la pasión de Nia por el deporte desde que era niña. Nia atribuye al deporte la capacidad de haber aprendido a expresarse sin palabras: "La gimnasia y el baile me sirven para comunicarme, conectar con los demás y compartir mi corazón con el mundo. Es mi oportunidad de ser más auténtica".



Nia ha sufrido algunos momentos muy duros a lo largo de su carrera, incluida una lesión del tendón de Aquiles en 2016 que le impidió participar en los Juegos Olímpicos de Río. Nia opina que "la gimnasia está llena de retos y de duras batallas personales", pero no quiere dejar que eso le impida conseguir su objetivo de transformar la comunidad deportiva a través de su trabajo como mentora.

Nia trabaja en un mundo que le es familiar y aconseja a jóvenes aspirantes que esperan competir a nivel profesional: "Quiero inspirar a la próxima generación. Quiero que estas jóvenes encuentren la felicidad centrándose en su salud mental con un pensamiento positivo y amable, especialmente con ellas mismas".

El movimiento es parte de mi vida. El movimiento me da fuerza. A través del movimiento, puedo bailar, conectar, comunicarme y expresarme libremente.

SÉ AMABLE CONTIGO MISMA Y CON EL MUNDO QUE TE RODEA

La amabilidad deja huella. Hagas lo que hagas, sé amable. Eso es todo.

Ser más amable empieza por cómo te tratas a ti misma, algo en lo que Nia ha estado trabajando gracias a su mejor amiga y compañera de equipo, que siempre la ha apoyado y le ha ayudado a mejorar. "No hay razón para dejarse llevar por la negatividad externa y sentir que todo es negativo. Puedes marcar una gran diferencia en la vida de una persona simplemente siendo amable". Nia reconoce el poder que tienen unas palabras amables en boca de otros y "su gran impacto". Por eso ella se esfuerza en compartirlo con los demás.

El éxito en el deporte requiere fuerza física y mental, lo que implica cuidar tu mente. "He luchado mucho tiempo con mi salud mental antes de encontrar herramientas que me ayudasen. Ahora, mentalmente, me tomo mi tiempo". Cuando llegó a la universidad de UCLA, su entrenador le animó a publicar. Nia publica todo lo que siente, historias felices y tristes, que le ayudan a entender por qué sufre de esa manera. "En UCLA, aprendí a poner mi verdadero yo en todo lo que hago y a no tener miedo de compartir mensajes llenos de esperanza"

Además de escribir, Nia practica Yoga-Nidra para reconectar y liberar su mente a través del movimiento. Para Nia, el movimiento es "audaz, estimulante, preciso, atractivo y libre, sin prejuicios ni miedos".

Como "agente de la bondad", Nia está causando sensación con su trabajo como mentora de futuras deportsitas en el campamento de verano. A través de su pasión por el deporte y el movimiento, Nia apoya a jóvenes como ella.

CREAMOS UNA CULTURA DEPORTIVA MÁS AMABLE

Nia descubrió que aprender a amar y ser amable consigo misma ha sido esencial para su crecimiento y salud mental, y ahora quiere compartir su experiencia. "Me encantaría ver más deportividad en el mundo de la gimnasia. Me encantaría ver cómo todos los atletas se animan entre ellos desde pequeños. Tenemos una pasión común y deberíamos celebrarla juntos".

Aceptar las opiniones de los demás, como deportista, es algo que Nia y sus compañeras de equipo tienen que afrontar en las redes sociales: "Hay opiniones para todos los gustos. Las redes sociales deberían moderar el tono. Es un espacio para divertirse y olvidarse de todo. Así que cuando te conectas y ves que todo es negativo, se hace muy difícil. Parece que todo en tu vida es negativo. Deberíamos usar un tono más positivo en redes sociales. La vida de un deportista ya es bastante difícil".

Además de trabajar para que los aficionados sean más conscientes de su lenguaje en las redes sociales, Nia cree que el verdadero cambio tiene que venir desde arriba: "de las autoridades y entrenadores, incluso de nuestros padres. Ser amables nos ayudará a crear un mejor ambiente. Podemos hacer del deporte un espacio más amable empezando desde arriba".

Mientras trabaja para cambiar ciertas actitudes en el deporte, Nia espera que la gente tome nota de lo que dice. "Quiero inspirar a la gente a ser ellos mismos sin filtros, con su propio estilo".

Como dice el refrán: "los hechos valen más que las palabras" y las de Nia valen mucho. Su misión es fomentar una actitud positiva en el mundo del deporte y más allá. Mantenerse fiel a sí misma. Quiero inspirar, empoderar y transmitir amor a los demás.

Fotografía: Alima Lee
Estilismo: Chasidy Chevonne
Peluquería: Johnnie Sapong
Maquillaje: Chadd Bell

Me gustaría ser recordada como alguien audaz que quiere compartir un mensaje. Por ser amable, por difundir el amor y la positividad. Y en general, por ser un buen ejemplo a seguir.

CONSIGUE EL LOOK DE NIA