Qué ponerse para correr en invierno

 

En una mañana de invierno en la que la calzada está fría y mojada, hasta el corredor más perseverante puede sentir un escalofrío al pensar en cambiar la cama calentita por la carrera planificada. 

 

Para superar ese escalofrío se necesita la ropa adecuada para correr para así sentirte cómodo a lo largo de la carrera. Sigue esta guía de consejos sobre ropa para correr en clima frío y potencia tu motivación para salir a correr este invierno. 

 

 

Si no sabes qué ropa ponerte para correr en invierno, la respuesta es sencilla: capas. Abrígate con capas múltiples de ropa para correr: bloquearán el frío cuando salgas al exterior. A medida que corres y tu cuerpo va entrando en calor, puedes adaptarte a la temperatura quitándote un par de capas. Te ofrecemos un resumen básico de la ropa necesaria para correr en invierno.

 

Normalmente, un par de leggings o pantalones de running conservarán una temperatura regular, sin exceso de calor ni de frío. Si hay temperaturas bajo cero, prueba a ponerte unos leggings de running debajo de unos pantalones de running holgados o de un pantalón corto, de manera que te encuentres bien abrigado sin tener limitación de movimientos. Busca unos leggings de running que conserven el calor, expulsen la humedad y el sudor y tengan detalles reflectantes para condiciones de poca luz en invierno. 

 

Una capa base de manga larga ofrece protección desde los días frescos hasta los más fríos del invierno. Es esencial que esta capa, que es la más próxima a la piel, incorpore una tecnología que mantenga la piel fresca y seca para que no te sientas mojado y frío hasta el tuétano. Descubre las capas base e intermedias COLD.RDY que cooperan perfectamente para regular tu temperatura y permitirte correr más tiempo.

 

Si es un día realmente ventoso, una protección exterior como un cortavientos te ayudará a bloquear el viento y a mantenerte calentito sin añadir peso. Y para esos días en los que hace un frío intenso, un chaleco de plumón te protegerá del frío a la vez que te permitirá mover los brazos libremente a medida que acumulas kilómetros. Y cuando empieces a entrar en calor, puedes atarte estas capas exteriores a la cintura o enrollarlas en una mochila de running para trayectos más largos.

 

Tanto si estás entrenando para una maratón como si estás haciendo una carrera corta, necesitarás unas zapatillas de running. adidas te ofrece unas zapatillas de running diseñadas especialmente para el frío. Presentan mejor adherencia en suelo mojado y la parte superior con aislamiento COLD.RDY para una mejor protección contra las bajas temperaturas, con lo que podrás seguir tu calendario de carreras todo el año.

 

 

Una vez que te has ocupado de los básicos, remata tu atuendo de invierno para correr con algunos accesorios para el frío.

 

¿Has probado a correr con las manos en los bolsillos? No es nada fácil, así que mejor te agencias un par de guantes o manoplas. Desde guantes con bastante relleno aislante para carreras en la nieve hasta guantes de running ligeros y transpirables, encuentra los que mejor te vengan según el tiempo que haga donde sueles ir a correr.

 

Un cálido gorro te mantendrá calentito cuando salgas a correr en una mañana fresca. Y si está lloviendo o nevando, un gorro con visera evitará que la precipitación te golpee en la cara. Si te preocupa el exceso de calor, una cinta para el pelo mantendrá la frente y las orejas calentitas y, al mismo tiempo, permitirá que el pelo te refresque con el aire.

 

Los héroes desconocidos del armario de un corredor. Los calcetines con amortiguación transpirables mantendrán tus pies secos y aislados dentro de las zapatillas mientras acumulas kilómetros.

 

 

adidas diseña textil para todo tipo de clima y así te protege mientras haces lo que más te gusta. Ten en cuenta las condiciones a las que te enfrentas a menudo y piensa en lo que es mejor para ti. 

 

Repele la lluvia ligera y la nieve para que puedas seguir disfrutando de tu carrera. Las zapatillas WINTER.RDY también presentan suelas todoterreno, de goma y de gran agarre para una adherencia perfecta en los días de invierno.

 

Evita que el viento penetre a través de tu chaqueta al tiempo que permite que tu cuerpo respire liberando la humedad y ventilando tu piel.

 

Un sistema de capas para todo tipo de clima, diseñado para mezclar y combinar y así ajustar la temperatura perfecta para tu entrenamiento. COLD.RDY conserva el calor mientras un tejido de malla transpirable permite que el aire circule para que nunca sientas calor. Los materiales innovadores alejan el sudor y una fabricación exclusiva proporciona a esta ropa una libertad de movimientos definitiva para que puedas correr libremente.

 

Si pasas de correr por la calle a correr por senderos, la equipación adidas Terrex está diseñada para ofrecer resistencia al desgaste y rendimiento en condiciones meteorológicas extremas. El textil, las zapatillas y los accesorios te acompañarán allá donde te lleve tu carrera.

 

 

Cada carrera presenta condiciones nuevas a las que tendrás quehacer frente. Desde nieve y vientos fríos a un día radiante con temperaturas gélidas, ya tienes todo lo que necesitas para prepararte. Compra la indumentaria de running de adidas y obtén la tecnología más innovadora para protegerte mientras sigues con tu carrera.