ELIGE LAS ZAPATILLAS MTB PARA TU RUTA
Tanto si eres nuevo en este deporte como si conoces bien los diferentes estilos de ciclismo de montaña, con un equipo adecuado, llevarás tu experiencia de ruta a un nivel superior. Con solo dos puntos principales de contacto para el control de la bicicleta, las zapatillas mtb juegan un papel crucial en tu experiencia, y esta guía te detallará las claves para elegir las zapatillas de ciclismo para cada tipo de senderos de montaña.
Si eres nuevo en el ciclismo de montaña, puedes usar zapatillas de running o zapatillas de skate con suela de goma de gran agarre. Pueden servirte para senderos de dificultad baja, pero si quieres embarcarte en un terreno más complicado en el que te enfrentarás a rocas, raíces, saltos y clima húmedo, necesitarás una protección mejor.
Por eso, las zapatillas mtb marcan la diferencia, ya que están hechas para adaptarse a las condiciones que encontrarás durante tu ruta. Aunque algunas versiones parecen zapatillas de skate, están diseñadas específicamente para sujetarse al pedal y proteger los pies en terrenos irregulares, para que el recorrido resulte más cómodo y seguro.
DE CALAS O DE PLATAFORMA: ¿CUÁLES SON LAS ZAPATILLAS MTB ADECUADAS PARA TI?
Los dos tipos principales de zapatillas mtb son:
• De calas: Zapatillas de suela rígida que tienen una cala que se fija fácilmente al pedal de la bicicleta. Antes de que se popularizaran, las zapatillas tenían una cala en la puntera que agarraba el pie a los pedales. Con el nuevo diseño, la cala está en la suela exterior debajo de la punta del pie para facilitar el acceso al pedal.
• De plataforma: Se parecen a las zapatillas de senderismo o de skate de suela plana, pero tienen una goma resistente que se agarra a los pines del pedal de plataforma. La flexibilidad de la suela puede variar pero, en general, las zapatillas de pedal de plataforma proporcionarán más curvatura alrededor del pedal que una zapatilla de calas.
La elección entre pedales de plataforma o de calas depende, en última instancia, de las preferencias personales y el estilo de montar. En pocas palabras, con las zapatillas de calas tienes un poco menos de libertad en la bicicleta, pero más estabilidad. No se puede decir que una sea mejor que la otra, sino que tendrás una preferencia en función de tu estilo de montar. Lo más probable es que los ciclistas principiantes quieran probar zapatillas y pedales de plataforma, y una vez que se sientan más cómodos en la ruta, decidan probar las de calas.
PROS Y CONTRAS DE LAS ZAPATILLAS DE CICLISMO DE CALAS
Ahora que ya sabemos qué es una zapatilla mtb de calas, veamos cuáles son sus ventajas.
¿Qué calzado debo ponerme para montar en una bicicleta de montaña con pedales de plataforma y por qué? 
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Pros: Las zapatillas de calas te ayudarán a conservar energía cuando subas una pendiente, al aprovechar más potencia. Con el pie conectado al pedal, el pedaleo se vuelve más circular, lo que te permite empujar y tirar para generar potencia durante todo el recorrido del pedal. Las zapatillas de calas también te ayudarán a permanecer sujeto a la bicicleta cuando hagas saltos, lo que te dará una sensación general de mayor estabilidad.
Contras: Al pasar por raíces resbaladizas o terrenos complicados, es posible que esta sujeción te incomode. Aunque es fácil quitárselas, a los principiantes pueden resultarles poco prácticas. También, antes de emprender la carrera, debes encontrar el gancho y asegurarte de que esté bien sujeta.
Prácticas para: Trail, trail técnico, cross country y enduro.
PROS Y CONTRAS DE LAS ZAPATILLAS DE CICLISMO DE PLATAFORMA
Pros: Las zapatillas de plataforma tienen suelas con un gran agarre, y los pedales de plataforma tienen pequeños pines y una plataforma ancha, con lo que te sentirás bien sujeto al pedal. Al hacer giros o saltos en áreas rocosas, podrás quitar fácilmente el pie del pedal para recuperar el equilibrio. Y en cuanto vuelvas a poner el pie en el pedal, podrás continuar tu ruta. Muy útil para los neófitos en este deporte.
Contras: Subir una pendiente requiere energía extra, ya que tienes que hacer un movimiento hacia arriba y hacia abajo para mantener el pie en el pedal mientras empujas. También es más probable que, con los golpes y los saltos, el pie se mueva o se salga de la plataforma. Céntrate en apoyar los talones para evitar que reboten y para que sientas estabilidad en el recorrido.
Útiles para: freeriding, dirt jumping, pump track y all-mountain.
Ahora que ya conoces las diferentes modalidades, es hora de elegir tu calzado.
Deslízate entre los árboles con las ligeras Five Ten Sleuth. Tanto caminando por la calle como en la bicicleta, estas zapatillas ofrecen versatilidad para los ciclistas de MTB. La goma Non Marking Stealth® Phantom proporciona agarre y flexibilidad para que puedas adaptarte a tu recorrido. La puntera y la parte superior resistente al agua son perfectas para la aventura a pie o sobre la bici en un sendero estrecho.
Ideales para: Dirt Jumping, street, slopestyle, pump track y trail. Tallas disponibles para hombre y mujer.
Las Five Ten Freerider Pro ofrecen el máximo agarre con una suela de goma Stealth® S1™ Dotty que te mantendrá anclado a la bicicleta con el legendario control del pedal. La mediasuela es rígida pero, aún así, te permite sentir el pedal. Combinada con una mediasuela con amortiguación y una puntera resistente a los impactos, estarás siempre cómodo en recorridos largos. La plantilla Ortholite te protege cuando el pie se golpea en curvas cerradas. Gracias a la parte superior de secado rápido, estas zapatillas se adaptan a cualquier clima, aunque si el día es caluroso, sentirás el pie un poco caldeado.
Ideales para: Ciclistas All Mountain, Enduro y Downhill. Disfrutarás de sujeción y comodidad con protección y durabilidad inigualables.
Con las Five Ten Impact Pro, no solo disfrutarás de la goma Stealth® S1™ que te brindará un agarre al pedal y una durabilidad inigualables, sino también de una mediasuela rígida y ancha que se traduce en una conducción más agresiva. Con una puntera reforzada, podrás lanzarte a la piscina sin pensártelo dos veces. Con todo este nivel de protección, esta zapatilla te dará la sensación de mayor volumen y más calidez que las opciones más livianas, pero esto es una ventaja para aquellos que desean sujeción y protección máximas haga el tiempo que haga. Si lo que quieres es pisar fuerte y dejar que la gravedad tome las riendas, estas son tus zapatillas.
Ideales para: Ciclistas combativos de all-mountain y gravity. Imagínatelas como unas botas de batalla que te mantendrán pegado al pedal y te protegerán cuando las cosas se compliquen. Disponibles en tallas de hombre y mujer.
Las zapatillas ligeras de ciclismo de montaña Five Ten Trailcross pueden servir para todo. Desde caminar por los senderos hasta recorrer los senderos estrechos, estas zapatillas están hechas para dominar terrenos accidentados. Con el aspecto y la sensación de unas zapatillas de trail running modernas y la potencia de agarre al pedal de unas zapatillas de plataforma para bicicleta de montaña, tienes lo mejor de ambos mundos. La suela exterior Stealth® Phantom Dotty™ proporciona un agarre de alta fricción para mantenerte firme en los terrenos difíciles, al mismo tiempo que brinda suficiente flexibilidad para que te sientas a gusto cuando vayas a pie. El sistema de drenaje de la mediasuela permite que el agua salga, y una capa de neopreno protege a la zapatilla del barro y las piedras pequeñas.
Ideales para: Intercalar entre senderismo, ciclismo, trail riding y off-road touring. Tallas disponibles para hombre y mujer.
Ligeras y transpirables, las Five Ten Hellcat Pro te brindan toda la protección necesaria para que te desplaces en terrenos húmedos y peligrosos, y que el barro y el agua se queden donde deben estar, en el camino. Estas zapatillas compatibles con calas te harán sentirte estable y te proporcionarán una plataforma lo suficientemente ancha y rígida para un control total del pedal. Además, son lo suficientemente cómodas y flexibles para caminar y dar paseos informales por la ciudad una vez que finaliza el recorrido.
Ideales para: Ciclismo intenso enduro y downhill. Estas zapatillas de montaña ligeras y duraderas brindan rigidez para una sujeción con calas, además de flexibilidad y comodidad para las incursiones a pie.
¿CÓMO DEBEN QUEDAR LAS ZAPATILLAS MTB?
Las zapatillas mtb deben ajustarse al tamaño del pie. Si te quedan demasiado sueltas, tu pie no obtendrá el apoyo que necesita para mantenerte estable en las curvas. Si te quedan demasiado apretadas, te cortarán la circulación, y cuando los dedos de los pies se golpeen contra las rocas, te dolerá aún más porque tus pies no tienen el espacio suficiente. Encuentra tu talla adidas correcta usando la guía de tallas oficial.
LÁNZATE A LA PISCINA
En general, las zapatillas mtb, ya sean de calas o de plataforma, resistentes o ligeras, de perfil bajo o gruesas, siempre te permitirán potenciar tu estilo único de montar. Al igual que adoptas un ritmo a lo largo del sendero, aquí se trata de elegir qué zapatillas son idóneas para ti en cuanto a estética y comodidad, para que disfrutes en todo momento.