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adidas Training Stories

adidas / agosto 18, 2022
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¿Qué es HIIT y por qué hacerlo?

¿Qué es HIIT y por qué es tan popular? Descubre cómo este método eficaz de cardio es uno de los secretos mejor guardados para quemar el máximo de calorías en menos de 30 minutos.

adidas / julio 18, 2022
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Qué ponerse para una clase de ciclismo indoor o de spinning: Propuestas de equipación para todos

¿Te animas a probar una clase de ciclismo indoor o de spinning? Antes de comenzar a pedalear, descubre qué te puedes poner para la clase con esta guía de adidas para hombre y mujer.

Yoga / mayo 12, 2022
QUÉ ROPA USAR PARA TU PRÓXIMA CLASE DE YOGA

¿Te gustaría ver algunas sugerencias sobre qué ropa usar para yoga? Conecta con tu yogui interior y descubre qué usar para practicar yoga con esta guía de adidas para los amantes y principiantes de yo...

Yoga / mayo 11, 2022
CÓMO INICIARSE EN EL YOGA CON ADRIENE MISHLER

Adriene Mishler, la estrella de YouTube, se ha convertido en uno de los personajes más conocidos del mundo del yoga. En esta guía, nos explica algunas posturas y principios básicos del yoga para que p...

Yoga / mayo 10, 2022
LA HISTORIA DE LOS OCHO PASOS DEL YOGA

La historia del yoga se percibe como poco clara y controvertida. Algunos eruditos afirman que el yoga se inició hace 5000 años, mientras que otros piensan que el yoga puede tener una antigüedad de 10 ...

Yoga / mayo 09, 2022
TIPOS DE YOGA: LA GUÍA DEFINITIVA DE LOS CUATRO ESTILOS MÁS POPULARES

Existe mucha confusión sobre los estilos y las posturas (asanas) de yoga, por lo que encontrar la que va contigo y tu motivación dentro de este mundo puede ser tan agotador como tu primera clase de yo...

adidas / abril 21, 2022
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8 beneficios de montar en bici 30 minutos al día

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adidas / abril 20, 2022
Por qué entrenamos o el poder curativo de perseverar

Si no eres de ir al gimnasio, estas dos entrenadoras te proponen entrenar en cualquier momento y en cualquier lugarEn 2020, cuando el mundo entero se confinó, muchos se vieron obligados a adaptarse a ...

adidas / marzo 30, 2022
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Masaje con rodillo de espuma: diez movimientos para una recuperación máxima

Empieza bien tu recuperación con estos diez ejercicios con rodillo de espuma dirigidos por una entrenadora. Descubre por qué es bueno el rodillo de espuma y cómo puedes utilizarlo todos los días para ...

adidas / marzo 21, 2022
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Cómo elegir un sujetador deportivo de sujeción alta

Los sujetadores deportivos de sujeción alta aportan el refuerzo que necesitas sea cual sea el deporte que practiques o tu talla de sujetador. El tipo de sujetador adecuado depende del deporte que prac...

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